解锁情绪密码，培育新时代卓越亲子关系

人民教育在线7月11日电 

作家毕淑敏说过：“情绪，是家庭里的温度计。”

如果家是港湾，那父母的情绪，就是那片海的天气。风平浪静，孩子就敢远航；雷暴频发，孩子只想逃离。

父母的情绪管理能力，决定了一个家庭的氛围，而这个氛围，决定了孩子心理成长的根基。

根据中国科学院心理研究所的一项调查显示：近70%的青少年情绪问题，与家庭情绪氛围密切相关。

长期处于高压情绪下的孩子，更容易出现抑郁、焦虑、自我否定等问题。而这些负面情绪，一旦积累到一定程度，甚至会发展为严重的心理疾病。

父母情绪的温度，恰似孩子成长的土壤——恒暖如春，则根基茁壮；骤冷暴热，唯余冻土焦芽。

情绪稳定的父母，是孩子成长路上最珍贵的礼物。

父母的情绪修养，奠定了家庭教育的根基，更决定了孩子人生的起跑线。

我们总想孩子情绪稳定、独立自律、阳光有担当。但别忘了，这一切的前提，是我们能不能率先成为情绪稳定的示范者。

在养娃的漫长过程中，你是不是也不幸陷入了“情绪低落 → 对孩子失去耐心 → 失控发火 → 事后懊悔 → 情绪更加糟糕……”的恶性循环，疲惫又无力。

如果你也想打破这怪圈，学会真正有效的情绪管理，不妨加入峰哥说教育「新时代好父母训练营」！在105天的沉浸式学习中，训练营秉承 “以行带知”“身教大于言传” 的理念，通过直播课程与社群学习紧密结合，依据解决问题三步法 —— 寻根源、找方法、抓落实，全方位助力家长蜕变，让改变真正发生。

训练营的L1阶段 “情绪关系篇” 运用12个实用工具，包括“能量便利贴”“戒吼记录表“”情绪银行“”行动日历“”解压涂色卡“等，从多个维度帮助学员成为情绪的主人：带领父母重新认识、觉察情绪，学会通过情绪日记正确认识情绪；掌握从根本上调节情绪的方法，不再被情绪左右；懂得接纳释放情绪，让内心重归宁静；学习运用“魅力表达” 正确表达情绪，重塑和谐亲子关系。

拥有18年家庭教育经验、全网粉丝超1200万、全国公益巡讲2200余场的王俊峰老师将全程陪伴。从教育认知剖析，到生活实践指导，再到问题解决施策，帮助家长真正将情绪管理落实到行动中，成为情绪稳定的新时代好父母。

回顾往期课程，无数家庭在王俊峰老师的引领下实现了华丽转身。家长们不再为孩子的教育焦虑迷茫，能够从容处理亲子关系；不仅自己学会了情绪管理，还能将这份宝贵的能力传递给孩子；面对困难时积极乐观，迅速调节情绪，与孩子建立起亲密无间的关系。

《家庭治疗》一书中写道：“一个人在家里经历过多少次被理解与包容，长大后就有多少底气去面对风雨。”一个孩子一生最大的幸运，不是出生富贵，也不是天赋异禀，而是拥有一对情绪稳定的父母，愿意做他人生的避风港。当我们把情绪稳住，孩子就会长出真正的安全感，也会在未来的路上，走得更远、更坚定。

亲爱的家长们，您的平和与坚定，将成为孩子面对世界的底气。若您也期待——少一些吼叫，多一分从容；少一点焦虑，多一份智慧；用稳定的爱，滋养孩子的成长，那么【新时代好父母训练营】诚邀您加入！在这里，我们将共同开启一段蜕变之旅，让失控的脾气，化为温和的引导；让无力的自责，变成成长的动力；让教育的焦虑，转为笃定的信心。愿我们都能成为孩子眼中——那个始终温暖、永远坚定、永远情绪稳定的爸爸妈妈！


 

审核：孙诩群 黄霄云 责任编辑：李雪婷