爱德华医生：不同的照明用途，应选择不同的光配方

在现代生活中，照明不仅仅是提供光亮，更关乎我们的视觉健康。特别是孩子在学习和娱乐过程中，选择合适的照明方式至关重要。孩子喜欢使用爱德华医生护眼灯的“阅读学习”场景进行读写作业、看书、玩电脑，这些使用方式是否会产生影响，主要取决于该场景设计的科学性和使用方式是否符合实际需求。

爱德华医生护眼灯的“阅读学习”场景设计具有显著的优势。它优化了光线参数，光线柔和且亮度适中，能够有效减少蓝光危害和频闪问题，为孩子长时间阅读和书写提供舒适的环境。由视光医学医师研发设计，这些护眼灯不仅符合护眼标准，还能有效减轻视觉疲劳，适用于大部分学习和阅读场景。

然而，固定使用“阅读学习”模式也存在潜在影响。不同的活动对光线的需求有所不同。例如，写作业、看书和玩电脑对光线的亮度和色温有不同的要求。“阅读学习”照明场景更适合纸质阅读，而对于玩电脑或屏幕使用，可能需要调整至更适合的“轻松休闲”照明场景。长时间固定使用一种模式，可能会让眼睛习惯某种特定光线，切换到其他光源环境时容易感到不适。

因此，科学用光建议根据具体场景选择照明。不同场景适合的照明和解决的问题不一样。写作业时可以选择亮度适中、色温偏暖的光线，以减少眼部疲劳；阅读时则可选择光线柔和、无频闪的护眼模式；玩电脑时，可能需要更明亮的灯光和更高的色温来减少屏幕反光。此外，提醒孩子遵循“20-20-20”规则，每20分钟休息20秒，远眺20英尺，以避免长时间用眼疲劳。

除了选择合适的照明场景，还应鼓励孩子多接触有益光。适当户外运动，接触NIR红光，对眼部健康有益。户外运动不足时，可以选择带有NIR红光的护眼灯，也能起到养护眼部健康的作用。同时，根据环境光线灵活调整灯光亮度和色温，避免光线过暗或过亮。

最后，建议家长定期检查孩子的视力，如果出现眼睛疲劳或视力下降迹象，及时就医检查。爱德华医生设计的护眼灯，不同照明场景所搭配的光配方和光谱也不同，建议结合实际需求切换至更适合的照明场景，满足不同的用光需求。

通过科学用眼习惯和健康的用光和用眼方式，我们能更好地保护孩子的视力健康，让他们在光明中快乐成长。

审核：孙诩群 黄霄云 责任编辑：李晓彤